Odpowiednia higiena

Okolica odbytu jest niezwykle delikatna i łatwo ulega podrażnieniom. Dlatego należy unikać szorstkich papierów toaletowych i ręczników oraz drażniących środków myjących. Należy także unikać kąpieli w gorącej wodzie, które mogą zaostrzyć zmiany. Do kąpieli powinniśmy używać jedynie letnią wodę.

Przeczytaj: Czy wiesz jak dbać o higienę intymną?

Regulacja pracy jelit

Właściwa dieta, z odpowiednią ilością błonnika może okazać się wystarczająca, by zmniejszyć dolegliwości związane z hemoroidami. Błonnik zapewnia odpowiednią konsystencję stolca i przez to likwiduje zaparcia, które są jedną z głównych przyczyn dolegliwości bólowych i pieczenia w chorobie hemoroidalnej. Ponadto osoby ze skłonnością do zaparć powinny wypijać kilka (do 10) szklanek wody dziennie, również w celu likwidacji zaparć i poprawy konsystencji stolca. Jeżeli sama zmiana diety i uregulowanie wypróżnień okażą się niewystarczające, a dolegliwości związane z hemoroidami utrzymują się, należy wdrożyć inne metody postępowania.

Ruch

Aktywność fizyczna pomaga uregulować pracę jelit i zmniejsza napięcie mięśni w okolicy odbytu. Ponadto do siedzenia powinno się używać poduszki z otworem w środku. Nabyć ją można w sklepach medycznych.

Leki likwidujące zaparcie

Jeżeli po zmianie diety problem zaparć nie ustępuje można rozważyć zastosowanie płynnej parafiny lub laktulozy. Leki te zmiękczają stolec i ułatwiają wypróżnienie, co z kolei łagodzi objawy hemoroidów.

Zobacz też: Jak walczyć z zaparciami?